dilluns, 26 de març de 2018

Activitat física i salut

Durant aquest mes de març les dues classes de 4t han participat en l'activitat "Promoció de l'activitat física per a la salut" del programa Salut Jove del Consell Insular de Menorca.
A la primera sessió vam visualitzar i comentar la presentació que apareix més avall. Cada alumne va calcular la quantitat d'activitat física realitzada durant una setmana.
La segona i tercera sessió van ser dirigides per la col·laboradora del programa "Menorca borina't", Virgínia Dorado. El primer dia vam tractar els següents temes: definició de salut, hàbits saludables, piràmide de l'activitat física i diferències entre exercici físic, activitat física i esport. El segon dia vam recórrer un tram de la ruta saludable 2 (blava) que té una distància de 3,14 quilòmetres en total i que passa per davant la nostra escola.
A la darrera sessió vam dibuixar i pintar un decàleg per ser actius i uns cartells de promoció de l'activitat física per col·locar a diferents llocs de l'escola.
Recordau alumnes, per cuidar la vostra salut és necessari que faceu 60 minuts diaris d'activitat física!
Més informació a: